Laboratori - Workshop

Laboratori Lotus: workshop di crescita professionale e benessere

Esperienze di gruppo per ritrovare direzione, energia e benessere professionale

I Laboratori Workshop Lotus sono incontri di gruppo serali o residenziali di una giornata pensati per chi sente il bisogno di rallentare, fare chiarezza e ritrovare armonia tra vita e lavoro.
Nascono dall’incontro tra coaching di carriera, mindfulness e formazione esperienziale, e sono dedicati a chiunque sia in una fase di cambiamento personale e professionale.

Qui troverai esperienze di gruppo vive, pratiche e trasformative e non teoria da ascoltare passivamente.
Non sono corsi teorici, né formazione standard: sono esperienze guidate dove porti il tuo vissuto reale e ne esci con strumenti applicabili da subito!

Perchè partecipare ai Laboratori Lotus

Se ti riconosci in una di queste sensazioni:

senti di “correre tanto” ma senza direzione
fai fatica a conciliare lavoro e vita personale
hai bisogno di rimettere ordine nei tuoi obiettivi
cerchi strumenti pratici ma anche uno spazio umano
vivi una fase di cambiamento o crescita
vuoi investire nel tuo benessere professionale, emotivo e mentale

Questi workshop sono pensati per accompagnarti verso:

maggiore chiarezza personale e professionale
una migliore organizzazione del lavoro
più energia e centratura
una reale armonia vita-lavoro

Lotus: il cerchio in formazione

I laboratori si svolgono in presenza oppure online, sempre in un formato intimo e partecipativo, ispirato ad un cerchio di pratica e consapevolezza.

Gruppi contenuti ed ed iscrizioni a numero chiuso per mantenere alta la qualità dell’incontro
Spazio sicuro, accogliente e mai giudicante
Alternanza di strumenti pratici, riflessione e condivisione
Approccio concreto e creativo con la condivisione di esercizi e strumenti da riportare poi nella vita di tutti i giorni
Un taglio laboratoriale ma anche di ascolto (es. Tecniche di Mindfulness e respiro consapevole, scrittura creativa, mappe per il dialogo interiore etc)

Ogni incontro è progettato per essere un’esperienza completa, anche se partecipi a un solo workshop.

Perchè scegliere Lotus?

I Laboratori Lotus nascono da percorsi già testati dal vivo e vengono riproposti in formato online, mantenendo un approccio esperienziale, pratico e profondamente umano.

I workshop sono pensati per chi desidera migliorare il proprio benessere professionale, ritrovare armonia vita-lavoro e sviluppare una nuova organizzazione del lavoro e della vita più sostenibile.

I temi dei Workshop

I Laboratori Lotus nascono da percorsi già testati dal vivo e vengono riproposti in formato online, mantenendo un approccio esperienziale, pratico e profondamente umano.

LOTUS Book Club

Per rileggere la tua esperienza professionale con occhi nuovi e trovare direzioni più autentiche

Ogni incontro parte da un libro selezionato per aprire nuove riflessioni su lavoro, identità e scelte di vita. Non è un semplice gruppo di lettura, ma un vero spazio di confronto e coaching di gruppo, dove le parole diventano occasione per rileggere la propria esperienza e trovare nuove direzioni.

Armonia vita-lavoro

Per ritrovare equilibrio tra lavoro e vita personale senza sentirti costantemente in affannoe direzioni più autentiche

Una serata di riflessione dedicata a chi sente il bisogno di ritrovare equilibrio tra ciò che fa e ciò che è. Attraverso esercizi guidati e momenti di condivisione, lavoreremo per riconoscere gli squilibri attuali, ridefinire priorità e confini, costruire una quotidianità più sostenibile

Prevenzione dello stress e gestione dell’ansia

Per riconoscere i segnali di sovraccarico e imparare a gestire ansia e pressione nel lavoro quotidiano

Un workshop pratico dedicato all’ascolto del corpo e delle emozioni, un incontro che unisce coaching e mindfulness per aiutarti a lavorare con più presenza, energia e lucidità.

Il tuo posto nel mondo

Per fare chiarezza su chi sei, cosa vuoi e come allineare lavoro e identità

Un laboratorio esperienziale di almeno mezza giornata per chi sente il bisogno di fermarsi e fare chiarezza. Attraverso il coaching di carriera e le pratiche olistiche, lavoreremo per riconoscere i tuoi talenti, le tue risorse interiori e comprendere cosa oggi chiede spazio nella tua vita.

Fiorire con intenzione

Per definire obiettivi chiari e creare una visione dell’anno che sia davvero tua e sostenibile

Un laboratorio per dare forma al tuo nuovo anno in modo intenzionale e autentico, attraverso esercizi di mindfulness e la creazione della moodboard esplorerai desideri e bisogni profondi definirai le tue intenzioni, per iniziare (o ri-orientare) il tuo anno con consapevolezza.

Pianificare con la luna

Per organizzare tempo e progetti rispettando i tuoi ritmi naturali e la tua energia

Un workshop per imparare a organizzare tempo e progetti seguendo i cicli naturali, rispettando energia e ritmi personali femminili.

Energia femminile e stagionalità

Per lavorare in modo più fluido, rispettando cicli, fasi di energia e momenti di pausa

Un viaggio tra cicli, stagioni e consapevolezza per ritrovare un modo di lavorare più sostenibile e autentico.

Organizzazione del tempo

Per lavorare meglio, con più focus e meno senso di sopraffazione

Strumenti pratici per migliorare la gestione del lavoro, ritrovare focus e ridurre il sovraccarico mentale.

Ikigai – trovare il tuo perché

Per trovare una direzione professionale e personale che abbia senso per te e ti restituisca motivazione

Laboratorio nel quale alterniamo pratiche di presenza, domande mirate e scrittura creativa per portare chiarezza su ciò che è autentico per te oggi, senza costruire risposte ma lasciandole emergere.

Emozioni all’ascolto

Per gestire meglio le emozioni e migliorare relazioni, comunicazione e scelte lavorative

Allenare l’intelligenza emotiva per migliorare relazioni, comunicazione e scelte professionali.

Un approccio diverso

Nei miei workshop porto tutto il mio modo di lavorare:

competenze HR e sviluppo delle persone
coaching professionale certificato ICF
mindfulness e consapevolezza
creatività, mappe, post-it®, scrittura

Sono una “professionista bricoleur”: unisco strumenti diversi per creare esperienze che siano davvero utili, concrete e trasformative.

Ci prendiamo questo spazio?

Se senti che è il momento di fermarti, fare chiarezza e rimetterti al centro, i Laboratori Lotus possono essere il primo passo.

Ecco come possiamo muoverci insieme:
Scrivimi o iscriviti al prossimo workshop.

Puoi partecipare a un laboratorio già in calendario oppure contattarmi per capire quale esperienza è più adatta al tuo momento professionale e personale.

Entra nel cerchio

Vivrai un’esperienza di gruppo accogliente e guidata, dove lavoreremo su benessere professionale, organizzazione del lavoro e armonia vita-lavoro, con strumenti pratici e momenti di confronto.

Porta con te ciò che emerge.
Ogni workshop è pensato per lasciarti strumenti concreti, nuove consapevolezze e piccoli passi da integrare subito nella tua quotidianità.

Continua il tuo percorso (se lo desideri).
Se senti il bisogno di approfondire, potrai proseguire con percorsi individuali di coaching di carriera o con altri laboratori tematici.

Nei miei workshop i posti sono limitati perché lavoro in piccoli gruppi: questo garantisce spazio di ascolto, presenza e reale trasformazione. Ti accompagnerò con cura e competenza. E sì, anche con quel pizzico di leggerezza che rende il cambiamento piacevole, oltre che possibile.

Vuoi organizzare Lotus per un evento privato?

I Laboratori Lotus possono essere organizzati anche per eventi privati oppure come serate informative nella tua Associazione o nel tuo paese, personalizzando il tutto sulle tue esigenze e mantenendo un approccio laboratoriale.

Posso aiutarti? Mettiamoci in contatto!

Se desideri contattarmi per qualsiasi domanda o chiarimento compila il modulo di contatto qui a fianco.

I tuoi dati verranno trattati secondo la privacy policy e solo al fine di rispondere via mail alla tua richiesta.